皆さん、こんにちはゴールデンウィーク最終日を向かえ、少し萎えている マリンです。皆さんはゴールデンウィークどのようにお過ごしされたでしょうか？ 私は、家でテイクアウト飯をひたすら食べるという休日でした笑 皆さんも外出自粛の影響で、自炊をする人…

こんにちは、例年のGWよりも家にいる時間が長いマリンです。 この休み中は一日一冊本を読むと決め、アウトプット用にブログ更新をしています。 しかし。。家にいる時間が長いと、人と会話する機会も減り、なんだかそれもストレスだなと感じる事もあります。 …

皆さん、こんにちは。 自粛期間中、食べすぎて太ってしまったマリンです。 自宅にいる時間が多く、食生活が乱れて体調が悪い。。。 なんて人も多いのではないでしょうか？ 私もその１人です笑 でも、大丈夫！！ 食生活を見直すキッカケになる素敵な本をご紹…